Bệnh xương khớp kiêng ăn gì tốt cho sức khỏe?

Bệnh xương khớp được chia làm 2 nhóm chính bao gồm: Xương khớp do thoái hóa và xương khớp do viêm khớp. Trong đó, bệnh nhân mắc bệnh đau khớp có các đầu sụn bao quanh xương bị bào mòn, nên trong quá trình vận động, các xương cọ sát vào nhau khiến người bệnh vô cùng đau đớn, đồng thời mất dần khả năng vận động. Nếu không được hỗ trợ điều trị, bệnh nhân đau khớp mất dần kiểm soát dẫn đến tàn phế suốt đời. Vì vậy, khi sức khỏe chúng ta đang trong tình trạng bình thường chúng ta có thể có thể dùng tất cả những loại thực phẩm mà chúng ta ưa thích. Tuy nhiên, khi sức khỏe chúng ta có dấu hiệu mắc bệnh xương khớp, người bệnh cần phải tuân thủ chế độ ăn uống khắt khe hơn để tốt hơn trong quá trình hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp . Vậy bệnh xương khớp kiêng ăn gì?

Người bệnh xương khớp kiêng ăn gì tốt cho sức khỏe

Việc ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình hỗ trợ điều trị bệnh đau nhức xương khớp. Chính vì vậy, bệnh nhân xương khớp kiêng ăn gì để hạn chế cơn đau nhức khớp.

Để trả lời câu hỏi bệnh xương khớp kiêng ăn gì?, phòng khám Đa khoa – Xương khớp Mayo Clinic mong muốn bệnh nhân xương khớp kiêng ăn những loại thực phẩm sau

Trong những loại thực phẩm, bệnh nhân xương khớp nên kiêng ăn chất đạm có trong thịt động vật, nội tạng, cũng như hạn chế sử dụng những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ăn mặn hay ăn quá ngọt vì các loại thức ăn này sẽ gây mất canxi khiến xương của bạn yếu hơn.

Xương khớp kiêng ăn gì

Bênh cạnh đó, bệnh nhân xương khớp tuyệt đối không được sử dụng nhiều dầu mỡ, bơ, sữa trong khẩu phần ăn hằng ngày. Đồng thời, bệnh nhân xương khớp cũng cần phải tránh, thức ăn chế biến sẵn, đồ chiên vì nó chứa nhiều chất béo bão hoà vì nó kích thích phản ứng đau và khiến người bệnh có cảm giác đau hơn.

Đối những thực phẩm giàu tinh bột, bệnh nhân xương khớp  kiêng ăn bắp, bơ sữa, đồ nếp đã qua chế biến.

Một số hải sản như, tôm, cua, lươn, trạch.. là căn nguyên gây ra dị ứng làn bệnh nhân luôn cảm thấy nhức âm ỉ tại ổ khớp, nên bệnh nhân xương khớp  kiêng ăn những loại thực phẩm này.

Trong cà phê chứa cafein khiến bệnh đau khớp trở nên tồi tệ hơn vậy nên cafe không được khuyến cáo cho người bệnh đau khớp. soda cũng là loại đồ uống được khuyến cáo không nên sử dụng đối với người đau khớp.

Bột mì cũng làm tình trạng đau khớp tăng lên. Vì vậy người bệnh không nên sử dụng bột mì.

Hạn chế thực phẩm gây tăng chất lipit máu gây bất lợi cho người đang bị đau khớp vì xúc tác phản ứng đautấy ở mặt trong bao khớp như thịt mỡ, bơ, xúc xích, dăm-bông, bánh kẹo.

Thực phẩm giàu a-xít oxalic như nam việt quất, mận, củ cải cũng không nên ăn.

Trên đây là một số thực phẩm mà người bệnh xương khớp kiêng ăn gì? Khi mắc căn bệnh này đồng nghĩa với việc bạn phải kiêng ăn các loại thực phẩm trên suốt đời nếu như không muốn tình trạng bệnh của mình tiến triển nặng nề hơn.

Theo các bác sĩ chuyên gia tại phòng khám xương khớp khuyến cáo, xương khớp là bệnh lý rất nguy hiểm, có thể gây biến chứng chèn ép rễ dây thần kinh đau đốt sống. Nếu không phòng tránh  hỗ trợ chữa kịp thời bệnh đau cơ -xương khớp, cơ thể người bệnh rất dễ xuất hiện biến chứng bệnh lý điển hình như: thấp khớp hoặc viêm khớp dạng thấp, làm người bệnh mất khả năng lao động nguy hại đến sức khỏe.