Chế độ ăn uống cho người gai cột sống

Trong các bệnh liên quan tới đau mỏi xương khớp, thì gai cột sống được xem là căn bệnh có tỉ lệ người mắc cao hơn so với những căn bệnh khác. Bên cạnh lựa chọn phương pháp hỗ trợ điều trị gai cột sống hợp lý, thì việc thiết lập chế độ ăn uống cho người bị gai cột sống có khoa học để đạt hiệu quả trong quá trình hỗ trợ điều trị thì không phải ai cũng biết. Thông qua bài viết dưới đây, chúng tôi chia sẻ đến với quý bạn đọc một số thông tin dinh dưỡng cần thiết cho bệnh nhân bị gai cột sống.

Chế độ ăn uống cho người bị gai cột sống?

Triệu chứng gai cột sống

Theo các bác sĩ chuyên khoa bệnh cột sống, ngoài các phương pháp hỗ trợ chữa trị gai cột sống như sử dụng thuốc, vật lý trị liệu thì chế độ ăn uống cho người bị gai cột sống rất quan trọng góp phần loại bỏ căn bệnh.

Gai cột sống là giai đoạn nhẹ của cơ thể, chuẩn bị chuyển sang giai đoạn thoái hóa cột sống. Trong đó, khi mắc bệnh gai cột sống thì xương đốt sống của người bệnh xuất hiện gai xương, xung quanh đốt sống, đĩa sụn và dây chằng quanh khớp do viêm cột sống mãn tính, chấn thương hay sự lắng đọng can-xi khi tiếp xúc với đốt sống. Gai cột sống thường gặp ở nam và tăng dần theo độ tuổi.

Triệu chứng gai cột sống không phải ai cũng biết

Có thể nói, gai cột sống được hình thành do sự tổn thương bề mặt của khớp làm cản trở mọi hoạt động cử động của xương, gây đau trong mọi hoạt động đời sống. Nhìn chung, bất cứ phần nào của cột sống cũng đều có thể bị ảnh hưởng bởi bệnh cột sống. Bên cạnh đó, vị trí thắt lưng và cổ là nơi là nơi dễ mắc bệnh gai cột sống nhất.

Có nhiều ý kiến cho rằng, thiết lập chế độ ăn uống cho người bị gai cột sống là người bệnh không nên sử dụng những loại thức ăn giàu canxi. Quan niệm này thật sai lầm vì 90% canxi khi ăn vào đều được thải ra đường phân, chỉ có 10% là được hấp thụ. Ngoài ra, lượng canxi trong máu được kiểm soát rất chặt chẽ, không để tăng lên quá mức hoặc giảm quá mức. Điều này cho thấy, ăn nhiều canxi không ảnh hưởng, không làm gai mọc nhiều hơn. Canxi là một nguyên tố chính yếu cấu thành xương, mỗi ngày cơ thể cần khoảng 1.200mg canxi. Thức ăn chứa nhiều kali như sữa, các sản phẩm từ sữa là nguồn thực phẩm giàu canxi và dễ hấp thu nhất.

Có thể bạn quan tâm:

>> Hỗ trợ chữa bệnh gút bằng lá tía tô hiệu quả tại nhà 

>> Bệnh xương khớp không nên ăn gì để tốt cho sức khỏe

Mặt khác, ngoài việc thiết lập chế độ ăn uống cho người bị gai cột sống thì lối sống cũng góp phần không nhỏ trong việc phòng ngừa bệnh gai cột sống. Vì vậy, trong chế độ ăn uống cho người bị gai cột sống luôn phải được bổ sung sung đầy đủ các loại rau xanh, các loại thủy sản như tôm cua, các loại cá nhỏ để ăn nguyên xương cũng cung cấp một lượng canxi đáng kể rất hữu ích cho cơ thể để tăng hấp thu canxi, tập cho xương chắc khỏe.

Bệnh nhân gai cột sống cũng cần đi ra ngoài trời để tăng tạo vitamin do da tiếp xúc với ánh nắng sẽ giúp tổng hợp vitamin D. Đây là vitamin giúp hấp thu và chuyển hóa canxi trong cơ thể. Cung cấp vừa đủ chất bột đường, chất đạm, béo…

Chế độ ăn uống cho người bị gai cột sống?

Chế độ ăn uống cho người gai cột sống

Theo các bác sĩ chuyên gia chuyên hỗ trợ điều trị bệnh cột sống khuyến cáo, thiết lập chế độ dinh dưỡng cho người bị gai cột sống là cực kỳ thiết yếu trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Vì vậy, bạn đọc nên thiết lập danh sách kiêng cữ lành mạnh từ chế độ ăn uống cho người bị gai cột sống để giúp kiểm soát và phòng bệnh hợp lý, tránh gây ra biến chứng nguy hiểm ép rễ dây thần kinh, thoát vị đĩa đệm và đau rễ dây thần kinh tọa. Nếu không phòng tránh kịp thời bệnh gai cột sống, cơ thể người bệnh rất dễ có nguy cơ xuất hiện biến chứng bệnh lý nguy hiểm làm người bệnh mất khả năng lao động nguy hại đến sức khỏe.

Với kinh nghiệm nhiều năm trong việc hỗ trợ chữa trị gai cột sống, phòng khám xương khớp Mayo đã hỗ trợ khám chữa thành công cho hàng nghìn bệnh nhân mắc bệnh dù ở giai đoạn nào. Và bệnh nhân luôn an tâm vì mọi khoản phí đều được công khai và áp dụng đúng quy định của Sở Y tế. Ngoài ra, bệnh nhân sẽ được các bác sĩ chuyên khoa có hơn 30 năm kinh nghiệm tư vấn, đưa ra lời khuyên bổ ích giúp bạn chọn đúng phương pháp và tiết kiệm được nhiều chi phí.

Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc về chi phí hỗ trợ điều trị gai cột sống, các bạn có thể liên hệ với đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám xương khớp của chúng tôi trên website bằng cách nhấn vào "TƯ VẤN NGAY" để biết thêm chi tiết. Bên cạnh đó bạn cũng sẽ được hướng dẫn cách hỗ trợ điều trị hiệu quả. Ngoài ra, Phòng khám đa khoa Mayo luôn có những ưu đãi hấp dẫn đối với khách hàng chat, đặt hẹn online hoặc bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua hotline (08) 3929 6655 để nhận được sự tư vấn cụ thể.