Bị tê lòng bàn chân là bệnh gì?

Xin chào các bác sĩ của phòng khám Mayo, xin các bác sĩ cho tôi biết hay bị tê lòng bàn chân là bệnh gì. Vì gần đây, cứ khi đi ngủ và lúc sáng khi mới thức dậy, hai lòng bàn chân của tôi đều có hiện tượng tê bì, hơi đau nhức rất khó chịu. Hiện tượng này ảnh hưởng rất lớn đến công việc cũng như cuộc sống của tôi. Mong các bác sĩ đưa ra lời khuyên và các phương pháp hỗ trợ điều trị phù hợp. Xin cảm ơn.

(Phương Mai, 47 uổi, Long An)

Bị tê lòng bàn chân là bệnh gì ?

Phòng khám Mayo xin chào chị Phương Mai, trước hết phòng khám rất cảm ơn vì chị đã tin tưởng và gửi câu hỏi tê lòng bàn chân là bệnh gì đến chuyên mục tê bì chân tay chúng tôi. Sau đây, phòng khám xin được lần lượt giải đáp các thắc mắc của chị.

Tê lòng bàn chân là tình trạng vùng bàn chân, kể cả mu bàn chân, mắt cá chân có hiện tượng tê bì khó chịu. Cảm giác như bị châm chích và khó để có thể bước đi, co duỗi chân được. Hiện tượng này xuất hiện nhiều vào lúc đêm muộn và khi sáng sớm. Đó là khoảng thời gian mà bệnh nhân ít hoạt động, vận động nhất.

Thông thường, tình trạng tê nhức lòng bàn chân hay xảy ra nhiều nhất ở những người từ 40 tuổi trở lên. Bởi vì lúc này các mạch máu trên cơ thể đã hoạt động yếu dần, máu lưu thông không ổn định dẫn đến các vùng cơ bắp bị thiếu oxy và xảy ra hiện tượng tê nhức. Cũng có những trường hợp bệnh xuất hiện sớm hoặc muộn hơn. Vì còn phụ thuộc vào tình chất công việc, quá trình vận động và chế độ dinh dưỡng của từng người.

Chị Phương Mai thên mến, bệnh tê lòng bàn chân không phải là căn bệnh nguy hiểm. Vì thế chị cũng không nên quá lo lắng. Việc chị cần làm là nên nghỉ ngơi nhiều hơn, ăn uống đầy đủ chất và thực hiện các bài tập thể dục đơn giản, dễ thực hiện. Vào mỗi tối trước khi đi ngủ, chị nên xoa bóp lòng bàn chân, bắp chân để quá trình lưu thông máu được diễn ra tốt hơn. Từ đó làm giảm thiểu tình trạng tê nhức lòng bàn chân về đêm. Nếu bệnh có xu hướng xấu hơn, chị nên đến ngày các phòng khám chuyên khoa xương khớp để kiểm tra, thăm khám.

Nguyên nhân, triệu chứng của bệnh tê lòng bàn chân

Với câu hỏi tê lòng bàn chân là bệnh gì, phòng khám xương khớp tphcm Mayo xin trả lời như sau: Thực ra tê lòng bàn chân, hay đầy đủ hơn là tê nhức lòng bàn tay, bàn chân không phải là một bệnh. Nó chỉ là biểu hiện, triệu chứng của các tình trạng như thiếu máu đi nuôi cơ thể, dây thần kinh bị chèn ép, các chấn thương, va chạm trong quá trình bệnh sinh hoạt, làm việc.

Nguyên nhân gây bệnh tê lòng bàn chân bao gồm:

Béo phì: Tình trạng thừa cân, béo phì rất phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Những người thừa cân sẽ khiến trọng lực của cơ thể dồn xuống hai chân rất lớn. Lúc này, hệ thống xương khớp, dây thần kinh ở chân sẽ bị chèn ép. Từ đó khiến máu không lưu thông ổn định được, gây nên hiện tượng tê nhức ở lòng bàn chân.

Thiếu máu: Phụ nữ sau sinh, phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, những người suy nhược cơ thể cũng có thể bị tê lòng bàn chân. Bởi vì lượng máu trong cơ thể quá ít, khiến quá trình trao đổi oxy diễn ra không hiệu quả.

Các chấn thương: Trong quá trình lao động, sinh hoạt, có thể người bệnh bị té ngã hoặc bị va chạm mạnh khiến các dây thần kinh ở chân bị chèn ép. Tình trạng này không chỉ làm tổn thương cơ, xương khớp mà còn có thể khiến lòng bàn chân bị tê nhức, khó chịu trong suốt một thời gian dài.

Thói quen xấu: Những thói quen không tốt như đứng hoặc ngồi quá lâu ở một tư thế, ngồi xổm, ngồi bắt chéo chân sẽ khiến chân bị “tù”, khí huyết, oxy không trao đổi, bổ sung được. Đó cũng là nguyên nhân gây bệnh tê nhức ở lòng bàn chân.

Triệu chứng chung nhất của bệnh tê lòng bàn chân là tình trạng tê nhức và có kèm theo cảm giác đau nhẹ. Hiện tượng này có thể xuất hiện nhiều lần trong ngày và kéo dài hàng giờ đồng hồ. Có những bệnh nhân bị tê lòng bàn chân đến mức không thể bước đi được, cơn tê nhức lan lên đến tận vùng bắp chân. Nhưng cũng có những trường hợp người bệnh vẫn có thể đi lại, sinh hoạt bình thường. Bệnh chỉ tiến triển nặng hơn khi thời tiết thay đổi. Điều này phụ thuộc hoàn toàn vào sức khỏe cũng như các thói quan tốt, xấu của người bệnh.

Để hạn chế tình trạng tê lòng bàn chân, chị Phương Mai và quý bạn đọc nên xây dựng khẩu phần ăn đầy đủ chất, có nhiều rau xanh, có các hoạt động thể chất phù hợp. Hạn chế đứng, ngồi quá lâu ở một tư thế và phải thường xuyên xoa bóp chân. Điều quan trọng hơn cả là người bệnh không được chủ quan với tình trạng bệnh của mình. Bệnh nhân nên tìm đến các phòng khám chuyên khoa xương khớp để kiểm tra, thăm khám. Tại đây, các bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra những lời khuyên bổ ích và hỗ trợ chữa trị tê lòng bàn chân hiệu quả cho người bệnh.

Thông tin bổ ích:

>> Tê bì chân tay có nguy hiểm không?

Theo phòng khám xương khớp Mayo