Nguyên nhân tê bàn chân không phải ai cũng biết?

Nguyên nhân tê bàn chân

Bàn chân bị tê là tình trạng vùng gan bàn chân, mu bàn chân, mắt cá chân có hiện tượng kiến bò, châm chích khi người bệnh vận động và cả khi nghỉ ngơi. Tình trạng tê mỏi tay chân xuất hiện nhiều nhất vào lúc sáng sớm và khi đêm muộn, khiến bệnh nhân mất ngủ, ăn uống kém.

Những người phải thường xuyên vận động hai chân sẽ có nguy cơ mắc bệnh tê bàn chân rất cao. Bởi vì do hoạt động quá nhiều nên gan bàn chân có thể bị tổn thương, các dây thần kinh ở gót chân có thể bị chèn ép. Người bệnh cũng không nên quá lo lắng về bệnh tê chân, bởi đây là căn bệnh lành tính và có thể hỗ trợ chữa được nếu như được phát hiện sớm.

Nguyên nhân đầu tiên gây tê bàn chân là do dây thần kinh và gân, cơ ở vùng bàn chân, gót chân, cổ chân bị chèn ép. Có thể là do người bệnh thường xuyên chạy nhảy, khiến vùng gót chân va chạm mạnh với sàn cứng. Hoặc cũng có thể là bị vật cứng rơi vào chân.

Nguyên nhân tiếp theo là do bệnh nhân làm các công việc văn phòng, phải đứng lâu hoặc ngồi nhiều mà không đi lại. Điều này sẽ khiến mạch máu không được lưu thống, máu bị ứ trệ dưới chân, dẫn tới hiện tượng các vùng cơ chân không được cung cấp oxy.

Ngoài ra, tê bàn chân cũng là nguyên nhân cảu các bệnh lý về xương khớp khác như đau gót chân, viêm gan bàn chân, tràn dịch cổ chân, thoái hóa khớp cổ chân… Để biết cụ thể vì sao mình bị tê nhức bàn chân, tốt nhất là bệnh nhân nên đến các phòng khám chuyên khoa gần nhất để kiểm tra.

Ở một số người, do phải lao động nặng nhọc, khi ngủ nằm sai tư thế, sử dụng thuốc có tác dụng phụ… cũng sẽ có hiện tượng bàn chân bị tê.

Thông tin bổ ích:

>> Dấu hiệu tê mỏi tay chân không phải ai cũng biết?

>> Nguyên nhân tê tay chân?

Triệu chứng tê bàn chân và cách phòng tránh bệnh

Khi bị tê bàn chân, người bệnh sẽ có cảm giác kiến bò ở vùng bàn chân, nặng hơn là đau như châm chích. Các hoạt động như đi, đứng sẽ rất khó để thực hiện được. Có lúc cảm giác bên chân bị tê rất nặng nề, không thể nhấc chân lên được. Các vùng mắt cá chân, bắp chân cũng có thể bị ảnh hưởng nếu nguyên nhân gây bệnh là dây thần kinh ở chân bị chèn ép.

Lâu ngày, nếu không được hỗ trợ chữa trị, bệnh nhân sẽ bị teo cơ dần ở chân. Bởi vì máu không lưu thống được, quá trình trao đổi chất dinh dưỡng ở cơ chân diễn ra không hiệu quả. Cơ chân bị liệt và bệnh nhân không còn cử động chân được nữa.

Để hạn chế nguy cơ bị tê bàn chân, tất cả mọi người cần phải thực hiện chế độ nghỉ ngơi, ăn uống, luyện tập thể thao đều đặn. Trong giờ làm việc, thỉnh thoảng bạn cần đi lại, vận động tay chân. Nếu chân có bị tê nhức thì cần phải xoa bóp nhẹ nhàng. Ngoài ra, bạn cũng không nên vận động quá nhiều vùng chân. Nếu yêu cầu công việc phải thường xuyên đi lại, co duỗi chân thì sau giờ làm nên ngâm chân vào nước ấm, massage để khí huyết ở chân được lưu thông tốt hơn.

Theo phòng khám xương khớp Mayo