Nguyên nhân khiến đau xương khớp sau sinh ở phụ nữ
Sau khi sinh con, hầu hết tất cả phụ nữ đều nuôi con bằng sữa mẹ, điều này có nghĩa là một lượng dinh dưỡng từ mẹ đã chuyển hóa thành sữa để nuôi con. Vì thế cơ thể người mẹ sẽ hao hụt đi các chất cần thiết nuôi xương khớp. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng đau xương khớp sau sinh. Không chỉ vậy, trong quá trình mang thai, sự hình thành và phát triển của thai nhi sẽ khiến lượng vitamin D, canxi ở mẹ chuyển hóa dần sang con. Đồng thời, cân nặng của mẹ bầu cũng sẽ tăng dần, khiến hệ thống xương khớp yếu và xuất hiện hiện tượng đau nhức.
Nên làm gì khi bị đau xương khớp sau sinh?
Nồng độ estrogen ở phụ nữ mang thai sẽ cao hơn lúc bình thường, chúng sẽ cản trở đến sự hoạt động của cơ, gân, dây chằng và dẫn đến tình trạng đau mỏi lưng, tê nhức hai bên đầu gối, bắp chân.
Một nguyên nhân khác nữa là do ở những tháng đầu mới sinh, phụ nữ phải kiêng cữ nhiều thứ, lại phải hay thức đêm cho con bú, chăm sóc con nên cơ thể rất dễ bị suy nhược, mất ngủ. Điều này cũng là nguyên nhân gây nên hiện tượng xương khớp bị đau sau khi sinh.
Theo các bác sĩ chuyên khoa đau mỏi xương khớp của phòng khám Mayo, khi có dấu hiệu bị đau nhức xương khớp sau khi sinh, các bà mẹ nên thực hiện các điều sau:
Tắm nước ấm để toàn bộ gân cốt được thoải mái, giúp cho mạch máu dễ dàng lưu thông, quá trình trao đổi chất dinh dưỡng ở cơ, xương khớp diễn ra hiệu quả, thuận lợi hơn. Nếu không có điều kiện cũng như không có nhiều thời gian để ngâm mình trong nước ấm, chị em phụ nữ có thể áp dụng phương pháp chườm nóng từng phần. Tức là chườm nóng trực tiếp lên các vùng xương khớp có hiện tượng đau nhức.
Bên cạnh đó, các bà mẹ cũng có thể áp dụng cách hầm chân giò với rau mồng tơi và thêm một chút rượu ( 3 – 5 thìa cà phê). Nên sử dụng khi còn nóng, ăn kèm với cơm vào trưa và tối để vị thuốc này phát huy tác dụng tốt nhất. Không chỉ giúp giảm đau xương khớp mà bài thuốc này còn rất lợi sữa cho phụ nữ sau sinh.
Một vài lưu ý từ phòng khám đó là các bà mẹ cần tránh vận động mạnh và hoạt động thể chất quá nhiều. Đồng thời cũng không nên suốt ngày nằm, ngồi một chỗ. Thỉnh thoảng cũng cần đi lại, xoa bóp, massage nhẹ nhàng tại các vùng cơ, xương khớp có hiện tượng đau nhức. Đặc biệt, vì đang cho con bú nên các mẹ không nên sử dụng thuốc tây. Bởi vì thuốc tây sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng như không tốt cho trẻ mới sinh.
Trong trường hợp các cơn đau xương khớp sau sinh xuất hiện quá nhiều, chị em phụ nữ nên tìm đến các cơ sở chuyên khoa y tế gần nhất để kiểm tra, thăm khám. Tốt nhất, chị em hãy lựa chọn các phòng khám chỉ áp dụng các phương pháp như châm cứu, giác hơi, cấy chỉ vào huyệt vị, truyền dịch, chiếu đèn hồng ngoại… Vì những phương pháp này sẽ không gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng như trẻ nhỏ. Đồng thời sẽ rất an toàn với mẹ, sẽ không xảy ra các tình trạng sốc thuốc, kháng thuốc hay tác dụng phụ.
Hãy đến phòng khám xương khớp tư nhân để điều trị bệnh kịp thời, tránh gây ra những biến chứng sau này!
Theo phòng khám xương khớp Mayo
0 nhận xét:
Đăng nhận xét